Durante o período de uso da tipóia nenhuma elevação ou abdução do ombro deve ser realizado, a não ser exercícios pendulares para o ombro.
O período de imobilização deve ser respeitado e varia de 3 a 6 semanas para que ocorra uma cicatrização mínima antes de iniciar a fisioterapia, de forma que o paciente não sinta dor. Inicialmente a reabilitação visa aliviar a dor e recuperar o movimento perdido. Após conseguir isso, o foco será fortalecer a musculatura do manguito rotador e cintura escapular.
Se sente dor, acho mais prudente não realizar os exercícios citados e assim garantir a sua recuperação.